自然呼吸，兩腿挺膝，兩足跟內側相抵，腳尖外撇，成立正姿式，軀幹正直，頭頂之百會穴與襠下的長強穴要成一條直線，兩掌自然下垂於體側，目平視，定心凝神，然後雙手向前分抬合十，停於胸前膻中穴外，式定後約靜立一分鍾，圖...

藝術風格

此調理肺氣，舒胸解鬱，主治氣緊，氣喘，在上式的基礎上，兩臂上提，掌心向上，經腹前上提胸部，呼吸自然，上提至胸前時，手掌背相對，指尖朝天，雙掌沿耳旁向上伸臂，過頭頂，呼吸自然，兩臂伸直向左右外側劃弧下降，同時雙...

創作理念

因有如鬆本備前守，塚原土佐守，卜傳之養父，上泉伊勢守，師岡一羽齋等，被後世認為劍聖格的人物，皆從其傳，故被尊稱為日本劍道之祖，年青的時候，適生長在，廣仁之亂，的時代，為了在這亂世中生存...

個人經曆

陳友清，山東章丘人，1920年從師於鑒，習三皇炮捶，擅大槍，有大槍陳友清之稱，1930年創辦北平大興縣第五國術社，所授弟子近千人，最著名者有袁敬泉，崔廷忠等人，白雲峰，1872，字嵩坡，滿族...

社會影響

手的靈活程度全憑手指配合運用，大指雖然短粗，但可獨當一方，不可缺少，四指缺其一二，尚能持物，其相合之妙不假借，不強製，自有天然之妙，陳式太極拳的手型，要求五指鬆直舒展，掌似瓦楞，氣...

未來展望

太虛羽化是武當太乙五行功的預備式，顧名思義，就是正是練功前的準備，其主要的目的是使練功者通過預備式的鍛煉，讓身體進入體態舒適，周身放鬆，氣血流暢，心曠神怡的境界，其內在的體感奧妙無窮，解，此言是該功法第...